TÂM THƯ KÊU GỌI PHÁT TÂM ĐÁNH MÁY
Hải
Hạnh
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Kính thưa quý Đạo hữu Phật tử xa gần,
Hiện tại, có vài đạo hữu đã và đang phát tâm phiên tả (đánh máy) một số
bài giảng của Thầy Nhật Từ. Thay mặt cho Thầy và Hội Ấn Tống và Từ Thiện
Đạo Phật Ngày Nay, chúng con/chúng tôi kính xin chân thành tán thán công
đức của liệt quí vị.
Vì tâm nguyện “Trên cầu Phật đạo, dưới hóa độ chúng sanh” nên việc hoằng
pháp của Thầy liên tục và thường xuyên ở nhiều nơi. Trung bình mỗi tháng
thầy giảng 8-10 bài pháp thoại. Những khi đi hoằng pháp ở hải ngoại thì số
lượng bài giảng tăng lên, trung bình 20 / tháng, như trong chuyến đi hoằng
pháp ở Úc vừa qua, Thầy đã giảng 34 thời giảng. Do vậy, chỉ trong vòng
chưa đầy 3 năm giảng có thâu băng, số lượng pháp thoại đã lên đến gần 300
bài, nhưng nhân lực đánh máy thì không có. Nhóm xuất bản Đạo Phật Ngày Nay
đang nỗ lực biên tập và xuất bản Tủ Sách Đạo Phật Ngày Nay, bao gồm kinh
sách và tác phẩm của thầy Nhật Từ phiên dịch, sáng tác hay giảng dạy.
Trên tinh thần đó, Hội xin tha thiết kêu gọi quý Đạo hữu Phật tử phát tâm
giúp đánh máy hoặc dịch ra tiếng Anh các bài giảng đã đánh máy, để Hội
thực hiện có thể ấn hành hoặc ấn tống, giúp cho người thích đọc sách Phật
học có thêm tài liệu để tham khảo cần thiết.
Nếu quí vị nào muốn phát tâm, trước nhất xin cho chúng con/chúng tôi biết
qua
buddhismtodayinc@yahoo.com
để lên danh sách, nhằm tránh đánh máy trùng lặp. Sau đó, chúng con/ chúng
tôi sẽ trả lời email hướng dẫn link cần thiết để tự download bài pháp
thoại muốn phiên tả từ trang web
http://tusachphathoc.com.
Khi đánh xong, vui lòng gởi cho chúng con/chúng tôi bản điện tử (theo dạng
Word document) về địa chỉ email nêu trên.
Kính mong quí vị thường xuyên vào trang http://tusachphathoc.com để cập
nhật danh sách các bài giảng đang được đánh máy để tiện theo dõi và giúp
đánh máy những bài giảng mới.
Thay mặt cho Thầy Nhật Từ và Hội Ấn Tống và Từ Thiện Đạo Phật Ngày Nay
chúng con/chúng tôi kính xin chân thành tri ân quý Đạo hữu Phật tử xa gần
đã ủng hộ cho chương trình phiên tả và ấn hành tủ sách Đạo Phật Ngày Nay
được sớm thành tựu.
Ngưỡng nguyện hồng ân chư Phật mười phương gia hộ quý vị cùng gia quyến
thân tâm thường an lạc, bồ đề tâm tăng trưởng và hanh thông trong cuộc
sống.
Nam Mô Công Đức Lâm Bồ Tát Ma-ha-tát.
Kính thư,
Hải Hạnh
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Kính thưa quý Đạo hữu Phật tử xa gần,
Hiện tại, có vài đạo hữu đã và đang phát tâm phiên tả (đánh
máy) một số bài giảng của Thầy Nhật Từ. Thay mặt cho Thầy và
Hội Ấn Tống và Từ Thiện Đạo Phật Ngày Nay, chúng con/chúng tôi
kính xin chân thành tán thán công đức của liệt quí vị.
Vì tâm nguyện “Trên cầu Phật đạo, dưới hóa độ chúng sanh” nên
việc hoằng pháp của Thầy liên tục và thường xuyên ở nhiều nơi.
Trung bình mỗi tháng thầy giảng 8-10 bài pháp thoại. Những khi
đi hoằng pháp ở hải ngoại thì số lượng bài giảng tăng lên,
trung bình 20 / tháng, như trong chuyến đi hoằng pháp ở Úc vừa
qua, Thầy đã giảng 34 thời giảng. Do vậy, chỉ trong vòng chưa
đầy 3 năm giảng có thâu băng, số lượng pháp thoại đã lên đến
gần 300 bài, nhưng nhân lực đánh máy thì không có. Nhóm xuất
bản Đạo Phật Ngày Nay đang nỗ lực biên tập và xuất bản Tủ Sách
Đạo Phật Ngày Nay, bao gồm kinh sách và tác phẩm của thầy Nhật
Từ phiên dịch, sáng tác hay giảng dạy.
Trên tinh thần đó, Hội xin tha thiết kêu gọi quý Đạo hữu Phật
tử phát tâm giúp đánh máy hoặc dịch ra tiếng Anh các bài giảng
đã đánh máy, để Hội thực hiện có thể ấn hành hoặc ấn tống,
giúp cho người thích đọc sách Phật học có thêm tài liệu để
tham khảo cần thiết.
Nếu quí vị nào muốn phát tâm, trước nhất xin cho chúng con/chúng
tôi biết qua
buddhismtodayinc@yahoo.com
để lên danh sách, nhằm tránh đánh máy trùng lặp. Sau đó, chúng
con/ chúng tôi sẽ trả lời email hướng dẫn link cần thiết để
tự download bài pháp thoại muốn phiên tả từ trang web
http://tusachphathoc.com.
Khi đánh xong, vui lòng gởi cho chúng con/chúng tôi bản điện
tử (theo dạng Word document) về địa chỉ email nêu trên.
Kính mong quí vị thường xuyên vào trang http://tusachphathoc.com
để cập nhật danh sách các bài giảng đang được đánh máy để tiện
theo dõi và giúp đánh máy những bài giảng mới.
Thay mặt cho Thầy Nhật Từ và Hội Ấn Tống và Từ Thiện Đạo Phật
Ngày Nay chúng con/chúng tôi kính xin chân thành tri ân quý
Đạo hữu Phật tử xa gần đã ủng hộ cho chương trình phiên tả và
ấn hành tủ sách Đạo Phật Ngày Nay được sớm thành tựu.
Ngưỡng nguyện hồng ân chư Phật mười phương gia hộ quý vị cùng
gia quyến thân tâm thường an lạc, bồ đề tâm tăng trưởng và
hanh thông trong cuộc sống.
Nam Mô Công Đức Lâm Bồ Tát Ma-ha-tát.
Kính thư,
Hải Hạnh
DANH MỤC PHÁP THOẠI ĐANG ĐÁNH MÁY
-
Bài đang đánh: Tên người phiên tả màu
đen.
-
Bài đã đánh xong: Tên người phiên tả
màu đỏ.
|
Stt |
Chủ đề 01: HẠNH TẶNG QUÀ
|
NGƯỜI PHIÊN TẢ |
01 |
Quà tặng vật chất |
Viên Định |
02 |
Quà tặng tinh thần |
Viên Định |
03 |
Quà tặng chánh pháp |
Viên Định |
04 |
Quà tặng tuyệt hảo |
Như Thuỳ |
05 |
Tinh thần tặng quà |
Viên Định |
06 |
Vấn đáp |
Viên Định |
Stt |
Chủ đề 02: HẠNH CỦA BIỂN |
|
01 |
Hạnh của biển |
Phương Nhã |
02 |
Nhận thức không chấp thủ |
Phương Nhã |
3-4 |
Vấn đáp tại chùa Linh
Duyên |
Phương Nhã |
05 |
Vấn đáp tại chùa Tam Bảo |
Phương Nhã |
6-7 |
Sinh hoạt thiếu nhi Dallas |
Phương Nhã |
8-12 |
Hành xứ và thân cận xứ |
Phương Nhã |
Stt |
Chủ đề 03:
NÓI VỚI NGƯỜI
XUẤT GIA & THỌ GIỚI |
|
1-3 |
Nói với người muốn xuất
gia 1 |
Hoàng thị Nguyệt |
|
Nói với người muốn xuất
gia 2 |
Hoàng thị Nguyệt |
|
Nói với người muốn xuất
gia 3 |
Hoàng thị Nguyệt |
04 |
Nói với người mới thọ giới |
Phương Nhã |
5-6 |
Vấn đáp về xuất gia |
Hoàng thị Nguyệt |
Stt |
Chủ đề 04:
HOÁ GIẢI HÀM OAN |
|
01 |
(Năm pháp thoại chuyển hoá oan ức) |
Phương Nhã |
Stt |
Chủ đề 05:
KHỔ ĐAU &
HẠNH PHÚC |
|
01 |
Vô sở uý |
Phương Nhã |
02 |
Hạnh phúc |
Phương Nhã |
03 |
Hạnh an vui |
Phương Nhã |
04 |
Hạnh xứ và thân cận xứ |
Phương Nhã |
05 |
Nghịch cảnh |
Hoàng Thị Nguyệt |
06 |
Sống hạnh phúc |
Phương Nhã |
07 |
Cầu an trong kinh Dược Sư |
Phương Nhã |
08 |
Cầu an và được an |
Phương Nhã |
Stt |
Chủ đề 06: NÉT ĐẸP VÀ TỪ BI |
|
01 |
Hai loại nét đẹp |
Phương Nhã |
02 |
Hảo và đẹp |
Phương Nhã |
03 |
Từ bi nguyện |
Phương Nhã |
04 |
Tình yêu và từ bi |
Phương Nhã |
5-6 |
Liễu quán 1 & 2 |
Hoàng thị Nguyệt |
|
Nết của phái đẹp |
Phương Nhã |
Stt |
Chủ đề 07: THAY ĐỔI VẬN
MỆNH |
|
01 |
Thay đổi vận mệnh (Chùa
Liên Hoa) |
Đồng Thức |
02 |
Thay đổi vận mệnh (Chùa
Tịnh Độ) |
Đồng Thức |
03 |
Thay đổi vận mệnh (Chùa
Giác Ngộ) |
Phương Nhã |
04 |
Đạo tâm |
Hoàng thị Nguyệt |
05 |
Đền ơn đáp nghĩa |
Diệu Tâm |
06 |
Trưởng thành trong tạ ơn |
Diệu Tâm |
Stt |
Chủ
đề 08: SAN SẺ NIỀM ĐAU HẢI CHẤN |
|
01 |
(Hai bai pháp thoại về sóng thần ngày 26/12/04) |
Phương Nhã |
Stt |
Chủ
đề 09: Ý THỨC VỀ KHỦNG HOẢNG |
|
01 |
Ý thức về khủng hoảng |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
02 |
Nhu cầu hiện đại hoá Phật
giáo |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
03 |
Biên giới hoằng pháp |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
04 |
Bộ kinh thánh Phật giáo |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
05 |
Phục hưng PG Ấn-độ |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
06 |
Đưa Phật giáo vào đời |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
07 |
Về hai quyển sách chống PG |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
Stt |
Chủ
đề 10: SÂN HẬN & NỘI KẾT |
|
1-2 |
Chinh phục cơn giận |
Hoàng thị Nguyệt |
03 |
Hoá giải hận thù |
Kiều |
04 |
Vấn đáp về sân hận |
Hoàng thị Nguyệt |
05 |
Bất mãn và sân hận |
Phương Nhã |
06 |
Hoá giải nội kết |
Hoàng thị Nguyệt |
07 |
Chiến thắng cơn giận |
Phương Nhã |
|
Giải phóng sân hận (chùa
An Phú) |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
Stt |
Chủ đề 11:
BUÔNG XẢ |
|
01 |
Buông xả (Chùa Từ Quang,
Dullas) |
Phương Nhã |
02 |
Hành xả |
Chúc Hải |
03 |
Buông xả (Chùa Phổ Đà,
Santa Ana) |
Phương Nhã |
04 |
Buông xả (TV Minh Đăng
Quang, Los) |
Hoàng thị Nguyệt |
05 |
Hạnh an lạc |
Phương Nhã |
06 |
Giải phóng khổ đau |
Phương Nhã |
07 |
Tịnh độ nhân gian |
Hoàng thị Nguyệt |
|
Nghịch cảnh |
Hoàng thị Nguyệt |
Stt |
TỰA BÀI GIẢNG |
|
01 |
Mặc cảm tội lỗi |
Quảng Tâm |
02 |
Mặc cảm tự ti |
Quảng Tâm |
03 |
Thiết chế tăng đoàn Phật
giáo (3 bài) |
Tâm Phương |
04 |
Hạnh cúng dường 1 & 2 |
Phương Nhã |
05 |
Thói quen và đời sống |
Diệu Tịnh |
Stt |
TỰA BÀI GIẢNG |
|
01 |
Chuyển hoá cảm xúc |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
|
Chuyển hoá cảm xúc 2 |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
|
Chuyển hoá cảm xúc 3 |
Phương Nhã |
02 |
Đối diện cái chết (trọn bộ
mp3) |
Hoàng thị Nguyệt |
03 |
Bồ tát Quan Âm (trọn bộ
mp3) |
Diệu Tâm |
04 |
Hiểu thương tuỳ hỷ (trọn
bộ mp3) |
Tâm Phương |
|
Tuổi trẻ tự lực va hoá
giải (trọn bộ mp3) |
Quảng Tâm |
05 |
Không có kẻ thù (trọn bộ
mp3) |
Phương Nhã |
06 |
Phép lạ
làm lành |
Diệu Đạo |
|
Phép lạ thay
đổi vận mệnh |
Diệu Hương |
|
Phép lạ giáo
hoá |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
|
Phép lạ tuệ
giác |
Huỳnh Ngọc Hạnh
(Diệu Đạo ?) |
07 |
Thế giới cực lạc (trọn bộ
MP3) |
Nguyễn Văn Huy |
|
Tông chỉ niệm Phật |
Tâm Phương |
|
Tịnh độ nhân gian |
Phương Nhã |
08 |
Tình Cha núi cả (trọn bộ
MP3) |
Diệu Hương – Diệu Đạo |
09 |
Nhận diện oan trái |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
|
Vượt qua oan trái |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
|
Vượt qua vu khống |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
10 |
Vượt qua sợ hãi (trọn bộ
MP3) |
Diệu Hương - Diệu Đạo |
11 |
Cuộc đời đức Phật (trọn bộ
MP3) |
Viên Định |
|
Tuổi trẻ, tự lực và hoá
giải |
Quảng Tâm |
Stt |
KINH TRUNG BỘ |
NGƯỜI PHIÊN TẢ |
01 |
Dẫn nhập về Kinh Trung Bộ
|
Minh Quang
|
2-3 |
Cấp độ nhận thức (Kinh
Pháp Môn Căn Bản 1) |
Minh Quang
|
4-7 |
Bảy cách tu (Kinh Tất Cả
Lậu Hoặc 2) |
Hà Lan
|
08 |
Gia tài của Phật (Kinh
Thừa Tự Pháp 3) |
Phương Nhã |
09 |
Gia tài của Phật (Kinh
Thừa Tự Pháp 3) |
Phương Nhã |
10-11 |
Chinh phục sợ hãi (Kinh Sợ
Hãi và Khiếp Đảm 4) |
Phương Nhã |
12 |
Tâm lý vị ngã trung tâm (Kinh
Không Uế Nhiễm 5) |
Phương Nhã |
13-15 |
Bản chất của ước muốn (Kinh
Ước Nguyện 6) |
Phương Nhã |
16 |
Thanh tẩy tâm để sống an
vui (Kinh Ví Dụ Tấm Vải 7) |
Phương Nhã |
17 |
Phương pháp chuyển nghiệp
(Kinh Đoạn Giảm 8) |
Phương Nhã |
18 |
Cái nhìn tuệ giác (Kinh
Chánh Tri Kiến 9) |
Phương Nhã |
19-20 |
Thiết lập chánh niệm (Kinh
Tứ Niệm Xứ 10) |
Diệu Anh
|
21 |
Giải trừ kiến chấp (Tiểu
Kinh Sư Tử Hống 11) |
Diệu Anh
|
22-23 |
Sự siêu việt của đức Phật
(Ðại Kinh Sư Tử Hống 12) |
Diệu Anh
|
22b |
Sử dụng ý thức chuyển hoá nỗi đau (vấn đáp) |
Tâm Phương |
24-5a |
Vẫy chào khổ dđau (Ðại
Kinh Khổ Uẩn 13) |
Diệu Anh
|
25b |
Vẫy chào khổ dđau (Tiểu
Kinh Khổ Uẩn 14) |
Diệu Anh
|
26 |
Chuyển hoá nhân cách (Kinh
Tư Lượng 15) |
Hồng Hiếu |
27 |
Mất phương hướng và vướng
mắc (Kinh Tâm Hoang Vu 16) |
Toàn Thắng Lưu |
28 |
Con người, môi trường và tâm linh (Kinh Khu Rừng 17) |
Nguyễn Thành Bửu |
29 |
Không tranh chấp với đời (Kinh
Mật Hoàn 18) |
Diệu Thuần |
30 |
Tư duy và khuynh hướng (Kinh
Song Tầm 19) |
Đinh
Hanh Gia |
31 |
Năm cách chuyển hoá tư duy
(Kinh An Trú Tầm 20) |
Xuân Hạnh |
32 |
Chuyển hoá sân hận (Kinh
ví dụ cái cưa 21) |
Nguyễn
Huyền Cầm |
34 |
Sử dụng ý thức chuyển hoá
niềm đau |
Nguyễn
Huyền Cầm |
35 |
Bản chất của người xuất
gia (Kinh Ví Dụ Con Rắn 23) |
Quỳnh Nhiên |
36 |
Bản chất của chánh pháp (Kinh
Ví Dụ Con Rắn 23) |
Tâm Hiền |
37 |
Đối thoại liên thế giới (Kinh
Gò Mối 23) |
Huỳnh
Ngọc Hạnh |
38 |
Bước đi và đích đến (Kinh
Trạm Xe 24) |
|
39 |
Cạm bẫy (Kinh Bẫy Mồi 25) |
Quỳnh Nhiên |
40 |
Tầm cầu con đường tâm linh
(Kinh Thánh Cầu 26) |
|
41 |
Theo dấu chân Phật (Tiểu Kinh Ví Dụ Dấu Chân Voi 27)
|
|
42 |
Chuyển hoá thái độ chấp
thân (Đại Kinh Ví Dụ Dấu Chân Voi 28) |
|
43 |
Chuyển hoá tâm lý tự mãn
trong tu tập (Đại Kinh Ví Dụ Lõi Cây 29)
|
Tâm Phương |
44 |
Tiểu Kinh Ví Dụ Lõi Cây 30
|
|
45 |
Nghệ thuật sống hoà hợp (Tiểu
Kinh Rừng Sừng Bò 31) |
|
46 |
Pháp môn nào là số một (Đại Kinh Rừng Sừng Bò 32)
|
|
47 |
Phẩm hạnh người xuất gia (Đại
Kinh Người Chăn Bò 33) |
|
48 |
Nghệ thuật vượt sông tâm
linh (Tiểu Kinh Người Chăn Bò 34) |
|
49 |
Cái tôi được chuyển hoá (Tiểu Kinh Saccaka 35)
|
|
50 |
Tu thân và tu tâm (Đại
Kinh Saccaka 36) |
Phương Nhã |
51 |
Chuyển hoá năng lượng tính
dục (Tiểu Kinh Đoạn Tận Ái 37) |
|
52 |
Nghệ thuật chặt đứt mắc
xích khổ đau (Đại Kinh Đoạn Tận Ái Kinh 38)
|
|
53 |
Phẩm hạnh người xuất gia
A, B (Đại Kinh Xóm Ngựa 39) |
|
54 |
Chính danh và chính hạnh
của người tu (Tiểu Kinh Xóm Ngựa 40) |
|
55 |
Đến với đạo Phật (Kinh
Saleyyaka và Kinh Veranjaka thứ 41-42)
|
Quỳnh Nhiên |
56 |
Kiến thức và trí tuệ (Đại
Kinh Phương Quảng 43, phần I) |
Quỳnh Nhiên |
57 |
Thiền quán và giải thoát (Đại
Kinh Phương Quảng 43, phần 2) |
|
58 |
Buông xả và chuyển hoá (Tiểu
Kinh Phương Quảng 44) |
|
59 |
Khổ đau và hạnh phúc (Tiểu
Kinh Pháp Hành 45) |
|
60 |
Hành xử khổ vui (Đại Kinh
Pháp Hành 46) |
|
61 |
Vì sao theo Phật (Kinh Tư Sát 47) |
|
62 |
Hoà hợp và hoà giải (Kinh Kosambi 48) |
|
Stt |
KINH ĐỊA TẠNG: DỘNG TAN
CỬA NGỤC |
NGƯỜI PHIÊN TẢ |
|
Thông điệp Kinh Địa Tạng
và Vấn đáp |
Hải Hạnh
|
01 |
Phát nguyện độ sinh và độ
mẹ |
Hải Hạnh
|
02 |
Làm người đồng hành |
Hải Hạnh
|
03 |
Quán nghiệp duyên
|
Hải Hạnh
|
04 |
Quán nghiệp cảm
|
Hải Hạnh
|
05 |
Bản chất của nghiệp
|
Phương Nhã |
06 |
Phương pháp chuyển nghiệp
|
Phương Nhã |
07 |
Cứu người sống, độ người
chết |
Phương Nhã |
08 |
Cứu độ người thân
|
Hải Hạnh
|
09 |
Xưng tán việc lợi lạc
|
Hải Hạnh
|
10 |
Phước duyên của giống
thiện |
Nguyễn Huyền Cầm |
11 |
Hoa nở vườn tâm
|
Nguyễn Huyền Cầm |
12 |
Thấy nghe được lợi ích và
Vấn đáp |
Nguyễn Huyền Cầm |
13 |
Ủy thác dấn thân
|
Nguyễn Huyền Cầm |
Stt |
-
HÀNH TRÌNH AN
VUI
-
(19 Pháp Thoại tại Úc châu, mùa Đông 2006)
|
NGƯỜI PHIÊN TẢ |
01 |
Chất liệu an lạc
|
Minh Quang
|
02 |
Tâm bình thế giới bình
|
Minh Quang
|
03 |
Trái tim của Mẹ và Vấn đáp |
Minh Quang
|
04 |
Khôi phục niềm tin và Vấn
đáp |
Minh Quang
|
05 |
Chân dung Phật tử và Vấn
đáp |
Hải Hạnh
|
06 |
Nỗi oan thì là mà và Vấn
đáp |
Hà Lan |
07 |
Thuật làm phước
|
Thùy Trang
|
08 |
Phát nguyện và Vấn đáp |
Hà Lan |
09 |
Độ người thân |
Thùy Trang
|
10 |
Đỗ nghiệp và Vấn đáp |
Hà Lan |
11 |
Nối kết tình thâm và Vấn
đáp |
Tuấn
Linh |
12 |
Ánh sáng chánh pháp và Vấn
đáp |
Lê Mỹ |
13 |
Pháp đàm về phương pháp tu
tập và nghi thức |
Thùy Trang
|
14 |
Đi chùa |
Phương Nhã |
15 |
Chết đi về đâu và Vấn đáp |
Phương Nhã |
16 |
Pháp đàm về tái sanh và
chứng ngộ |
Phương Nhã |
17 |
Vượt qua tuổi già cô đơn
và Vấn đáp |
Phương Nhã |
18 |
Gieo hạt nhân từ và Vấn
đáp |
Phương Nhã |
19 |
Nghiệp riêng và nghiệp
chung |
Phương Nhã |
Stt |
PHÁP THOẠI THÁNG 10-2006
|
|
01 |
Vượt qua tuổigià căng
thẳng |
Huỳnh Ngọc Hạnh |
02 |
Hành xử khổ vui và vấn đáp |
|
03 |
Văn Tế, phần 5 Tế các
hương hồn lạc loài |
|
04 |
Vì sao theo Phật và vấn
đáp |
|
05 |
Để con trưởng thành |
|
06 |
Hòa hợp và hòa giải ! Phần
2 |
|
07 |
|
|
http://www.buddhismtoday.com/antong/tamthu_danhmay.htm